Un verre de lait chaud, une soirée calme, des somnifères… Et à part ça? Sur le front des troubles du sommeil, on commence à proposer autre chose. Gadgets électroniques, vieilles techniques de sioux, médiation… Au moment où des publicitaires conçoivent des programmes de télé soporifiques pour nous aider à dormir, nous faisons le point sur les aides au sommeil avec José Haba Rubio, neurologue spécialiste du sommeil au Centre d’investigation et de recherche sur le sommeil (CIRS) du CHUV.

La cohabitation avec les oiseaux est parfois difficile, lorsque ceux-ci s’en prennent à nos habitations. Les pics épeiches sont très friands des façades recouvertes d’une couche isolante, les pigeons s’installent sur les toitures et balcons qu’ils recouvrent de déjections. A l’inverse nos baies vitrées tuent plusieurs millions d’oiseaux chaque année en Suisse. François Turrian, directeur romand de BirdLife Suisse, présente les solutions pour remédier à ces problèmes tout en rappelant les bienfaits que nous apportent les oiseaux, au micro d’Yves-Alain Cornu.

Fidèle auditrice d' »On en parle », Mireille fréquente un centre de fitness depuis 18 ans. Problème: la seule succursale de la ville où vit notre auditrice ferme ses portes. Comme son abonnement reste encore valable 16 mois, le fitness lui impose de poursuivre ses entraînements dans un fitness concurrent, dont l’offre ne semble pas équivalente. Mireille refuse cette proposition et exige d’être remboursée. Est-ce légitime? Valérie Muster, juriste à la fédération romande des consommateurs (FRC) répond à Philippe Girard et Théo Chavaillaz.

Théo Chavaillaz revient sur les sujets de l’émission qui ont suscité vos remarques, questions et commentaires.

Nouveau plat « spécial Bollywood », ce matin dans la séquence d’Antoine Droux, « Jusqu’à ébullition »! Du coup, ça sent délicieusement bon les épices dans la cuisine de Gaël Brandy, le chef du restaurant d’application de GastroVaud « La Pinte vaudoise », à Pully.

Il parait qu’elles poussent comme des champignons en Suisse! A tel point que le guide des brasseries et bières artisanales de Suisse romande sort une seconde fois en moins de 5 ans. Ce guide déborde d’informations sur ces brasseries, on y trouve entre autres une interminable liste de dénominations de bières et on apprend surtout qu’en Suisse l’artisanat brassicole revient de loin! Xavier Bloch est allé à la rencontre de Philippe Badan, brasseur à « Les Fleurs du Malt » de Lausanne. Sylvain Fazan, à l’origine de ce guide des brasseries et bières artisanales de Suisse romande, répond aux questions de Théo Chavaillaz et Xavier Bloch.

Les primes d’assurance maladie ont à nouveau augmenté. L’équipe d’ »On en parle » vous donne conseils et astuces pour faire baisser votre prime: Comment changer de modèle ou de franchise? Quelle est la marche à suivre pour changer d’assurance?

Ce matin, « On en parle » ouvre son guichet à toutes vos questions sur sur l’assurance maladie. Deux spécialistes vous répondent en direct sur La Première de 8h35 à 9h30.