Repérez les symptômes d’une bronchite chronique grâce Michel Cymes

| RTL | Episode du | Durée : 00:02:23 | RSS | Site Web

Michel Cymes rejoint la matinale de RTL à 08h15 pour livrer des conseils simples et pratiques pour se lever du bon pied et passer une bonne journée.

Pourquoi le sport est-il bon pour la sexualité ?

| | Episode du | Durée : 2:8 | RSS | Site Web

Tous les jours, Priorité santé vous donne un conseil pour être en bonne santé, et pour se soigner quand on est malade.  

Pourquoi l’exercice physique est-il bon pour la sexualité ? Faire du sport de façon intensive, comme les grands sportifs, est-il également bon pour la sexualité ? Quels sont les effets du sport sur notre désir sexuel ?
 
Avec :
Le Dr Catherine Solano, médecin sexologue

Comment guérir certaines douleurs inexpliquées ?

| | Episode du | Durée : 2:7 | RSS | Site Web

Tous les jours, Priorité santé vous donne un conseil pour être en bonne santé, et pour se soigner quand on est malade.  

Quel enfant n’a pas connu un mal de ventre au réveil, à la perspective d’un devoir à l’école ? Quel employé n’a jamais eu de migraine au bureau, avant une réunion à laquelle il préférerait ne pas aller ? Les maladies dites imaginaires sont des affections qui se manifestent par des douleurs réelles, mais que la médecine n’arrive pas à rattacher à une maladie. Quels sont les moyens d’en guérir ? Quels sont les 5 piliers de la guérison ?
Avec :
• Dr Alain Autret, neuro-psychiatre, ancien chef du service de Neurologie du CHU de Tours, et actuellement professeur émérite à l’Université de Tours. Auteur de : « Les maladies dites IMAGINAIRES, enquête sur les douleurs et symptômes inexpliqués » aux éditions Albin Michel

La prise en charge des usagers de drogue au Sénégal

| | Episode du | Durée : 49:30 | RSS | Site Web

Etre en bonne santé est un besoin universel. Claire Hédon reçoit en direct des spécialistes pour faire le point sur l’actualité médicale dans le monde. Le but : faire de la prévention auprès du grand public, l’informer sur ses droits, sur les traitements et les moyens d’y accéder.

Le Sénégal a réussi à réduire considérablement le nombre de nouvelles infections au VIH ces dernières années. Cependant les injecteurs de drogues, de plus en plus nombreux dans les villes africaines, étaient exclus du système de soins alors qu’ils représentent un risque majeur dans la transmission du sida et des hépatites en raison de leur consommation à risque. Pour remédier à ce problème le Sénégal a ouvert le Centre de prise en charge intégrée des addictions de Dakar (Cepiad) premier lieu spécialisé dans le traitement des personnes victimes d’addiction aux drogues en Afrique de l’Ouest. Aujourd’hui environ 160 ex toxicomanes sont sous méthadone et se reconstruisent petit à petit. Mais les défis restent nombreux, augmenter le nombre de patient sous méthadone, décentraliser ce programme de substitution et favoriser le retour à une vie normale.
Un reportage d’Igor Strauss.
 

Michel Cymes vous dit comment éviter un rhume

| RTL | Episode du | Durée : 00:02:28 | RSS | Site Web

Michel Cymes rejoint la matinale de RTL à 08h15 pour livrer des conseils simples et pratiques pour se lever du bon pied et passer une bonne journée.

Les maladies «imaginaires»

| | Episode du | Durée : 49:30 | RSS | Site Web

Etre en bonne santé est un besoin universel. Claire Hédon reçoit en direct des spécialistes pour faire le point sur l’actualité médicale dans le monde. Le but : faire de la prévention auprès du grand public, l’informer sur ses droits, sur les traitements et les moyens d’y accéder.

Quel enfant n’a pas connu un mal de ventre au réveil, à la perspective d’un devoir à l’école ? Quel employé n’a jamais eu de migraine au bureau, avant une réunion à laquelle il préférerait ne pas aller ? Les maladies dites imaginaires sont des affections qui se manifestent par des douleurs réelles, mais que la médecine n’arrive pas à rattacher à une maladie. Que se passe-t-il dans le cerveau ? Pourquoi l’anxiété aggrave-t-elle les symptômes et vice-versa ? Comment guérir et retrouver le plaisir de vivre ?
Avec :
• Dr Alain Autret, neuro-psychiatre, ancien chef du service de Neurologie du CHU de Tours, et actuellement professeur émérite à l’Université de Tours. Auteur de : « Les maladies dites IMAGINAIRES, enquête sur les douleurs et symptômes inexpliqués » aux éditions Albin Michel
• Isabelle Filliozat, psychothérapeute et écrivaine, auteure de « Le corps messager,  quand la maladie nous parle de nous », aux éditions Desclée de Brouwer
• Pr Samuel Manpunza, neuropsychiatre, ancien doyen de la Faculté de Médecine de Kinshasa, doyen de la Faculté de Médecine de l’Université protestante au Congo (UPC).
En fin d’émission, nous retrouvons la chronique sport du Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport et de l‘équipe de France de Judo.
 

Comment surmonter les disputes en famille ?

| | Episode du | Durée : 49:30 | RSS | Site Web

Etre en bonne santé est un besoin universel. Claire Hédon reçoit en direct des spécialistes pour faire le point sur l’actualité médicale dans le monde. Le but : faire de la prévention auprès du grand public, l’informer sur ses droits, sur les traitements et les moyens d’y accéder.

Les fêtes de fin d’année sont l’occasion de se retrouver en famille pour le meilleur et pour le pire… En effet, ces retrouvailles font souvent ressurgir les frustrations du passé, les rivalités ou les problèmes de famille. Pourquoi est-il si difficile d’échapper à certaines tensions à ce moment particulier de l’année ? Comment un psychiatre peut-il nous aider ?
Avec:

• Dr Florian Ferreri, Psychiatre au CHU Saint-Antoine à Paris. Il y anime une consultation spécialisée dans le diagnostic et la prise en charge des personnes déprimées et de leur famille. Vient de publier: « Vaincre le Blues du dimanche soir, 52 week-ends à sauver » aux éditions Hachette
• Olivia Hagimont, dessinatrice, blogueuse BD. Auteure de : « Le diner de famille ou comment survivre dans une famille aimante et névrosée ». Aux éditions Odile Jacob
• Dr Pape Lamine Faye, psychiatre au CHU de Fann à Dakar, au Sénégal.
En fin d’émission, nous retrouvons la chronique nutrition de Stéphane Besançon directeur de l’ONG santé diabète.
 

Comment calmer les douleurs dues à l’arthrose ?

| | Episode du | Durée : 1:59 | RSS | Site Web

Tous les jours, Priorité santé vous donne un conseil pour être en bonne santé, et pour se soigner quand on est malade.  

20 % de la douleur chronique répertoriée dans le monde est due à l’arthrose. Cette maladie très fréquente touche les articulations. Elle se caractérise par des douleurs et des difficultés à effectuer certains mouvements. Il n’existe à ce jour aucun traitement curatif de cette maladie. Sa prise en charge est essentiellement basée sur le traitement des symptômes douloureux. Des études sont actuellement réalisées sur la douleur afin d’y remédier de façon non médicamenteuse. Comment prendre en charge cette douleur sans médicament ? Quel est le rôle de la kinésitérapie ?
Avec :
– Pr Serge Perrot, Chef du Centre d’étude et de traitement de la douleur de l’Hôpital de l’Hôtel-Dieu et de l’Hôpital Cochin à Paris

Ça va Beaucoup Mieux du 19 décembre 2016

| RTL | Episode du | Durée : 00:02:27 | RSS | Site Web

Michel Cymes rejoint la matinale de RTL à 08h15 pour livrer des conseils simples et pratiques pour se lever du bon pied et passer une bonne journée.

La mémoire

| France Bleu | Episode du | Durée : 00:02:34 | RSS | Site Web

Nathalie Simon nous donne ses conseils bien-être

durée : 00:02:34 – Le conseil forme et bien-être France Bleu – C’est souvent quand on est **stressé ou fatigué** que notre mémoire nous lâche.

## **Dormir**

C’est élémentaire. De nombreuses études ont prouvé que c’est **quand on dort que notre mémoire carbure**. C’est quand nous nous abandonnons dans les bras de Morphée que s’effectue la **phase de consolidation** de la mémoire qui permet de développer de nouvelles compétences et de retenir les informations. Donc une dette de sommeil altérera le processus d’apprentissage.

Message aux étudiants : la nuit blanche passée à réviser est très mauvaise pour votre mémoire mais aussi pour votre vivacité et votre concentration. Si vous le pouvez, faîtes une petite sieste de 30 minutes, elle vous permettra de gagner 1 à 2 h par nuit… Avis aux noctambules !

## **Le sport**

Ça fait un petit moment qu’on sait que l’activité physique **développe et améliore les facultés cognitives**, et neurocognitives. 30 minutes d’activités par jour sont donc recommandées pour entretenir vos muscles et vos performances cérébrales.

## **La nourriture**

Nous possédons environs 100 milliards de neurones qui se connectent entre eux grâce à la myéline. La myéline est la gaine qui les entoure et qui est en partie composée de gras. Donc **il faut manger du gras**.

Mais du bon gras aussi appelés **Omégas 3**. Ces derniers renforcent la structure des neurones. Ils se trouvent dans le poisson gras, les noix, l’huile de lin, l’huile de colza, … pour ne citer qu’eux.

Mais il faut aussi chercher des aliments riches en **vitamines B**, essentielles elles aussi pour la mémoire car elles entrent dans le processus de fabrication d’un neurotransmetteur indispensable aux fonctions de l’apprentissage. Cette vitamine B, on la trouve dans le saumon, le foie, les épinards, les œufs, les abats, les pistaches…

**Sommeil, sport et alimentation** : le cocktail qui boostera votre cerveau.