Pourquoi le futur peut être source d’angoisse ?

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Notre avenir et les incertitudes qui l’entourent peuvent être la cause d’angoisses. Peur de l’inconnu, mais aussi inquiétude face aux perspectives associées à l’actualité : environnement, politique, emploi, sécurité… Doutes sur la fiabilité des projets engagés, y compris sur le plan affectif et familial… Ces angoisses peuvent être amplifiées à la période de l’adolescence, ou à des périodes charnières de l’existence.
Comment expliquer que, pour certains, le futur soit source d’angoisse ? Existe-t-il des méthodes simples pour se rassurer ? 

Dr Alain Braconnier, psychologue, psychiatre, ancien directeur de l’association de santé mentale du XIIIe arrondissement de Paris, consultant à l’hôpital la Pitié-Salpêtrière. Auteur de l’ouvrage La peur du futur : comment ne plus s’angoisser, paru aux éditions Odile Jacob.

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